La cuina de Sardenya
Sardenya: l’illa dels perfums, olors i colors d’una terra que viu i sent amb orgull totes les seves tradicions; una terra en la qual el passat es barreja amb el present mirant al futur. L’amor per les coses senzilles de la vida es reflecteix també en el menjar, el moment que ens uneix a tots: menjar, beure, cantar i compartir riures, celebrar la vida, com una família… Els ingredients d’aquesta cuina tornen a evocar les tradicions agropastorals de l’illa i celebren el fort lligam que hi ha entre l’home i la terra, una cosa tan profunda que et marcarà per sempre, començant pels sabors!
Tot i ser una illa, Sardenya és famosa pels plats de carn més que de peix. El peix es cuina amb més freqüència només en algunes zones costaneres (com la península del Sinis) i es pot afirmar que no és l’especialitat de l’illa, llevant potser la famosa bottarga di muggine (ous de mar premsats i salats, com un embotit de peix).
Aquests són els plats més típics de la cuina de Sardenya:
ENTRANTS
Els més característics es componen de salaons (pernil, embotits, etc.), formatge d’ovella de Sardenya, olives i verdura. Una altra opció, secundària però, com hem dit, són els entremesos de mar: musclos, cloïsses, pagellides, crancs, palomides, pops, ous de llissa (bottarga) i llagostes.
TIPUS DE PASTA I PA
Malloreddus: es troben a tot Sardenya, tenen una forma oval molt semblant a una closca buida amb el dors zebrat. Són molt semblants als gnocchi di farina, típics a gairebé totes les cuines regionals italianes. Deliciosos preparats amb salsa de tomàquet, salsitxa i molt de formatge d’ovella ratllat (pecorino).
Culurgiones: raviolis quadrats, rectangulars o circulars farcits de ricota, formatge o patates i safrà.
Fregola: brou de carn amb pasta de sèmola treballada a mà amb forma de petites boletes farcides de ricota.
Pa Carasau: conegut també amb el nom de pa música, es presenta com una lleugera placa de pasta de full. És el pa més famós de Sardenya, boníssim amb formatge i embotits.
Pa Frattau: fet amb el pa carasau mullat en el brou, assaonat amb salsa de tomàquet i un ou ferrat damunt cobert de formatge d’ovella ratllat.
Pa Guttiau: pa carasau assaonat amb oli i sal i escalfat al forn.
Pistoccu: cal mullar-lo abans de servir-lo perquè no estigui massa dur.
CARN
Porceddu (garrí rostit): cuinat en el rostidor i aromatitzat amb fulles de murta, se serveix calent i es degusta amb un bon got de vi negre de Sardenya, per descomptat. El mateix procés es fa també amb la carn de cabra i de xai. Aquest és sens dubte el plat més típic de Sardenya!
Cordula: S’hi fan servir els intestins de les cabres i els xais nounats i s’enllacen de manera que vagin formant un recipient ple de trossos d’estómac del mateix animal. Es cuina amb el rostidor.
POSTRES
Sebadas (o seadas): la massa sense llevat es treballa amb margarina i es va cobrint amb formatge agre per la llimona i la taronja ratllats. Té una forma circular, se serveix fregida amb sucre o mel al damunt.
Casadinas: semblen unes petites cistelles de massa tova amb farciment de formatge d’ovella, safrà, sucre, vainilla i taronja ratllada.
Papassinas: tenen una forma romboidal, fets amb massa de sèmola fermentada, ous, nous, margarina, ametlles i a vegades glacejats.
Torrone (torró): fet amb mel, nous, ametlles i la clara de l’ou. Recomanat per la seva exquisidesa, el més popular es produeix al poble de Tonara.
LICORS
Filu e ferru (o abbaardente): és l’aiguardent de Sardenya. Durant la Segona Guerra Mundial es produïa il·legalment i s’amagava sota terra. Perquè no es perdés la localització de l’ampolla s’hi lligava un fil de ferro que arribava fins a la superfície i era identificable, d’aquí el nom.
Mirto: sens dubte és el licor més popular. Es produeix de la planta sempre verda de la murta, de dos metres d’altura. És un procés d’infusió entre una part alcohòlica, el fruit polpós de la planta i el sucre. Se serveix fred.
VINS
Encara que Sardenya té una tradició vinícola mil·lenària, només en els últims anys ha elevat la qualitat del seu vi a bons nivells en l’àmbit nacional; entre ells, segurament els més famosos són el CANNONAU i el VERMENTINO.
ELS NOSTRES CLIENTS DIUEN
Tots els nostres circuits a Sardenya
Sardenya amb encant
DES DE 1.095,00 € per persona
Un viatge personalitzable de 8 a 15 dies, estil "fly & drive". Recorre l'illa i allotja't en encantadors hotels boutique, curosament seleccionats per Trinakria Tours. Ideal per a qui busca una experiència autèntica, elegant i plena d'estil.
Sardenya al teu aire
DES DE 700,00 € per persona
Un tour complet i flexible de 8 a 15 dies, estil "fly & drive", que et permet recórrer l'illa i allotjar-te en acollidors B&B urbans i rurals, gestionats per famílies locals. Ideal per a qui busca una experiència autèntica, propera i plena d'encant.
Sardenya rural
DES DE 720,00 € per persona
Un circuit ideal per descobrir la cultura, natura i tradicions de Sardenya en un viatge flexible de 8 a 15 dies, estil "fly & drive". Allotjant-te en agroturismes i hotels rurals gestionats per famílies locals, és perfecte per a aquells que busquen una experiència autèntica i propera a l'essència de l'illa.
